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Pilates Workout
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Pilates Workout

Pilates ist die Bezeichnung für ein Ganzkörpertraining, das von Joseph H. Pilates vor 70 Jahren entwickelt worden ist. Es ist eine völlig neue Bewegungsform, die Ihr Aussehen, Denken und Fühlen positiv beeinflusst. Ihre Figur wird schlanker, die Körperhaltung gesünder und Ihre Muskeln werden fester. Galt Pilates lange Zeit als Geheimtipp für etwa Tänzer und Schauspieler, so hat sich die Methode im Laufe der Jahre weiterentwickelt und ist aus Freizeit-, Sport- und Rehabilitationsprogrammen nicht mehr weg zudenken.

Fitnesstrainerin Lucy Knight führt sicher durch die Übungen und Bewegungsabläufe, deren Schwierigkeitsgrad Sie persönlich wählen können.

 
 
 

 

Originaltitle: Inch Loss Pilates
Cast: Lucy Knight
Director: Ken Gray
FSK: Infoprogramm
Erscheinungstermin: 02.02.2009
Produktionsland: Großbritannien
Produktionsjahr: 2003
Laufzeit (in Min.): ca. 60
Sprachen: Deutsch
Bildformat: 4:3 Vollbild
Tonformat: DD 2.0 Stereo
DVD
 
 
 


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